Semaine 8

Quelques petites nouvelles car ce n’est pas parce que je ne cours pas qu’il ne faut pas mettre d’article sur le blog… Parlons en du blog. Je suis obligé de refaire un passage par mon ancien blog le temps de reconstruire celui hébergé chez Free. Mille excuses pour les désagréments.

J’ai vu mon médecin traitant hier afin d’avoir une ordonnance pour des séances de kiné pour les deux tendinites qui m’empechent de courir (10 séances) . Je vais essayer de me faire soigner par le même kiné que la dernière fois, car c’est un coureur à pied de très bon niveau et je pense qu’il connait bien les pathologies du coureur. Et en plus, il est très sympa, ce qui ne gache rien. Une fois les soins réalisés, nouvelle échographie.

Niveau poids, ca fait un peu mieux tout de meme, en modifiant un peu mes habitudes alimentaires, je suis redescendu à 100,7 kilos ce matin, alors qu’il y a deux semaines, j’étais au dessus des 103. Ce n’est pas exceptionnel mais c’est très encourageant. Et du coup, je profite de mon inactivité actuelle niveau CAP pour essayer de renforcer ma ceinture abdominale par de petits exercices matinaux. Ca ne peut pas faire de mal.

Et puis aujourd’hui, je souhaite un très bon anniversaire à ma maman.

Enfin, la grossesse de Dulcinée se passe bien, visite du 4è mois cet après midi, on saura si tout se passe toujours bien.

 

Reprise reportée

Tout d’abord, merci pour vos messages de félicitations suite à l’article précédent. C’est un grand bonheur qui compense largement les petits pépins de santé qui m’empechent de m’adonner à la pratique sportive.

Ce matin, j’ai passé une échographie de mes deux tendons d’Achille afin d’y voir un peu plus clair sur les douleurs que j’avais ressenties lors de mes deux dernières séances. Le verdict est tombé, le gauche va très bien mais il y a une tendinite sur le droit. La tendinite, mal bien connu des sportifs, nécessite un repos complet, une bonne hydratation et dans mon cas présent, quelques séances de kiné qui seront prescrites dans la semaine.

Donc, ce n’est pas encore pour tout de suite de rechausser les runnings malheureusement, ce qui est très rageant, d’une part pour la saison qui se retrouve amputée, et d’autre part parce qu’avec la météo qu’il y a ici en ce moment, je serai deja pas mal bronzé…

 

Le bout du tunnel

Quelques petites nouvelles en passant….

A priori, hier soir, j’ai terminé les soins concernant mon dos par une visite chez l’ostéo. Controle, petites manipulationset normalement, tout devrait bien aller désormais. Il reste à attendre un jour ou deux avant de reprendre tranquillement les runnings. Mais c’est en bonne voie.

J’espère que les prochains articles raconteront des séances d’entrainement….

 

Fin de saison

Alors que je pensais aller chercher quelque chose au niveau chrono dans 10 jours à Ramonville, ma saison s’achève finalement plus tôt que prévu. Un mal de dos récurrent depuis plusieurs semaines et désormais des douleurs en permanence, allongé, assis au bureau, debout, en courant,… Donc, je me suis dit qu’il était surement préférable d’aller consulter, et puis surtout la douleur est là du matin au soir.
Donc je pense que la CAP reviendra après les fetes, une fois remis sur pieds.

 

2007 se termine et au niveau CAP, ce ne fut pas une grande année pour moi. Un record sur semi en mars dans le cadre de la préparation du MdP et puis plus rien. Pas un chrono, et un marathon non bouclé. Allez, que ca se termine vite et que 2008 démarre !!

 

Ce coup ci, il faut faire quelque chose

Après une semaine d’attente en espérant que tout s’arrange, il a bien fallu que je me rende à l’évidence. Je suis malade et mon corps seul ne veut pas lutter. Aujourd’hui, impossible d’aller courir, la toux est trop fréquente pour que je prenne du plaisir à courir. Donc demain, direction le cabinet médical en espérant que tout commence à s’arranger pour samedi pour pouvoir profiter pleinement de la demi finale.

 

Après quelques jours de standby, ca devrait aller mieux, enfin il faut le souhaiter…

 

Ostéo

Je sors du rendez vous chez l’ostéopathe. Il y aura une deuxième consultation dans deux semaines pour controler que les manipulations d’aujourd’hui sont bien assimilées par mon organisme. Donc comme à chaque fois, je suis au repos forcé 48h.
Donc, cela veut dire que cette semaine, je ne vais pouvoir faire que deux séances: jeudi midi et vendredi midi. Car dimanche matin, je remonte sur mon vélo. Alors la question est la suivante: à votre avis, je fais quoi comme séance jeudi et vendredi ? Je pense garder la sortie longue vendredi midi…

Merci pour votre aide !!

 

Pas d’entrainement aujourd’hui

Pas d’entrainement aujourd’hui car c’est le jour du “Don du sang” au boulot. Donc, comme il ne vaut mieux pas faire les deux le meme jour et que cela fait plusieurs fois que je rate le jour de la collecte, j’ai choisi le don plutot que l’entrainement. Je vais avoir le temps ce week  end de sortir…Le truc rageant, c’est qu’aujourd’hui, il fait un grand soleil à Toulouse….

 

Pas d’entrainement aujourd’hui

Pas d’entrainement aujourd’hui car c’est le jour du “Don du sang” au boulot. Donc, comme il ne vaut mieux pas faire les deux le meme jour et que cela fait plusieurs fois que je rate le jour de la collecte, j’ai choisi le don plutot que l’entrainement. Je vais avoir le temps ce week  end de sortir…Le truc rageant, c’est qu’aujourd’hui, il fait un grand soleil à Toulouse….

 

La vie sans tabac

Désormais, les billets concernant ce sujet vont s’espacer dans le temps pour ne marquer que les périodes “rondes”. Par exemple aujourd’hui, c’est le jour 10. Toujours pas de soucis majeurs à cause du manque de tabac, le poids n’évolue pas trop (92,5 ce matin), mais il n’y a pas non plus de compensation type gateaux ou bonbons.

 

La vie sans tabac – Jour 9

Toujours pareil….Pas de cigarettes, ca manque pas.