La magie du Tour

Sinkewitz, Vinokourov, Rasmussen, Moreni, et maintenant Mayo….

 

La première fois que je suis allé voir le Tour de France, c’était en 1979, sur les Champs Elysées. J’avais 4 ans et je m’en souviens comme si c’était hier. J’avais passé l’après midi sur les épaules de mon papa, à essayer d’apercevoir les coureurs à chacun de leur passage. Au final, une victoire de B. Hinault au sprint, maillot jaune sur les épaules et sa deuxième victoire dans le Tour.
Ensuite, à chaque fois que cela fut possible, nous sommes allés voir le Tour. Les vacances familiales ont longtemps été décidées en fonction des étapes du Tour. Joux Plane en 83, La Ruchère en 84, l’Alpe d’Huez en 86 pour la journée de repos, les Aravis, les Saisies, St Gervais-le Bettex, Bonascre, le Port d’Envalira,….
Mon papa, qui adolescent "jouait" au Tour de France en se prenant pour Rik Van Looy était un grand passionné du Tour (en témoignent les centaines de photos, les dizaines de bidons du Tour et d’objets publicitaires collectés….) et naturellement, il m’a transmis cette passion. A vrai dire, je n’ai pas trop eu le choix… Mais je crois que ca me plaisait bien quand même de partager celle-là avec lui. J’ai du lire au moins vingt fois Miroir du Cyclisme du mois de ma naissance, en 75, pour la première victoire de B. Thévenet.

Aujourd’hui, toutes les affaires qui touchent le cyclisme et le Tour en particulier m’ennuient, me mettent hors de moi. Que des coureurs trichent cela peut arriver, ce n’est pas d’aujourd’hui, si on en croit l’histoire du Tour (Landis, Delgado, Simpson, etc….). Mais ce qui me fait enrager, c’est la mauvaise foi avérée de certains de ces coureurs. Comment Vinokourov peut dire à l’arrivée d’une étape "J’inspire le respect" alors que trois jours avant, il se faisait transfuser ? Comment Mayo peut déclarer hier être satisfait de son Tour alors qu’il sait qu’il a pris de l’EPO ? Je ne peux pas croire que tous ces coureurs qui se chargent puissent être stupides et de mauvaise foi à ce point… Cela prouve en tous cas une chose, c’est que la culture du dopage semble être bien installée dans le milieu et qu’il sera difficile de tuer le mal. L’arrivée de nouveaux coureurs, qui ont commencé après 98 et l’affaire Festina, sera peut être un espoir pour le cyclisme.

En tous cas, je ne crois pas que la passion des gens pour le Tour de France s’éteindra tout de suite. A voir l’affluence sur les routes de l’Ariège le jour de l’arrivée au Plateau de Beille, les scores des retransmissions de France Télévisions, surtout pour les étapes de montagne, le Tour a encore de beaux jours devant lui et la volonté affirmée par ses organisateurs de le nettoyer permettra d’entretenir la flamme en attendant des jours meilleurs.

Mais je crois que quoiqu’il arrive, cette passion née il y a presque 30 ans sur la plus belle avenue du monde est intacte. Je ne suis pas allé voir passer le Tour cette année. J’aurais surement dû. J’ai du mal à y aller seul, sans mon papa. Il y a cinq ans jours pour jours mon papa a rejoint sa dernière demeure comme on dit. Le passionné de cyclisme qu’il était aurait très certainement été dégouté par ces affaires, comme nous le sommes tous. Mais je sais qu’il aurait suffit d’attendre octobre et la révélation du tracé du prochain Tour pour que la magie opère. Pour moi aujourd’hui, la magie n’est plus tout à fait la même, mais elle est encore là, et je pense qu’elle sera là encore longtemps.

 

Celui qui n’a pas le temps

Cette semaine avec le départ en congés de pas mal de monde, ici comme partout ce soir, l’activité est soudainement montée d’un ou deux crans. Résultat, j’ai du faire sauter quelques séances. En plus, je n’ai pas trop pu prévoir les pics d’activité et donc je n’ai pas pu m’organiser en conséquence.

 

Ensuite, durant la deuxième quinzaine d’aout, je vais etre obligé de couper une dizaine de jours en raison de mon départ en vacances. Mes objectifs de la rentrée et de la fin d’année étant 3 semis, je pense reprendre un entrainement structuré à mon retour de vacances. La course de reprise pourrait etre un 10km le 2 septembre, histoire de se remettre en route, et de préparer ensuite le semi objectif pour le 7 octobre. D’ici aux vacances, je vais continuer mes 3 séances de CAP, et essayer de faire quelques sorties à vélo.

Enfin, surement à la rentrée, je ferai enfin mon bilan avec le médecin du sport, pour mettre au point le plan de bataille pour retrouver un moteur performant et une carrosserie plus profilée.

 

Petites nouvelles

Le long silence du blog est dû à mon repos forcé dans cette période post-marathon. La récupération sans sport touche à sa fin, je devrais remonter sur le vélo dimanche normalement.

Niveau CAP, je vais reprendre aussi la semaine prochaine surement, tranquillement, surement par un plan foncier, dans lequel j’intègrerai peut etre un ou deux 10km.

Hors CAP, histoire de changer d’air, il y aura Barcelone pour Pentecote et Paris début juin pour la finale du Top 14 de rugby. Ben oui, Toulousain et rugby, ca marche ensemble en général. Même si Toulouse n’était pas en finale, ce sera une belle fête, alors ca vaut le coup d’y être. Et puis la dernière fois que j’étais à Paris, j’ai fini dans un camion de pompier…

 

Des nouvelles

Forcément, pas de CAP, et pas de vélo en semaine, ca fait: Pas d’article ..

Quasiment deux semaines après le MdP, tout va bien, je me sens plutot en forme. Je pense profiter de ce long week end pour faire une sortie ou deux en vélo et reprendre les footings la semaine prochaine. Je me donne encore une à deux semaines avant de reprendre un plan avec du fractionné. Je ne veux surtout pas me blesser et je vais en profiter pour ne courir que par plaisir. Pas d’objectifs a court terme comme beaucoup d’entre vous me l’ont conseillé. Retour prévu le 24 juin pour un 10km.

En attendant, du footing puis une reprise en douceur avec un plan 3XX surement. Il n’y a pas de challenge particulier à celui qui en fait le plus. Je suis venu à la CAP pour que ce soit un plaisir, alors autant tout faire pour.

Bon week end à tous, profitez du pont pour ceux qui peuvent.
Si des marathoniens lyonnais passent par là, bon courage à vous !!

 

La suite des évènements

Une semaine après le MdP, il est temps d’essayer de voir ce que sera la fin d’année, niveau CAP…

Je pensais participer le 1er mai (dans une semaine) à un 10km auquel j’avais participé l’année dernière, mais devant les conseils avisés que j’ai eus dans les commentaires, il semble plus judicieux de différer mon retour en compétition.

J’ai reçu hier la brochure d’inscription pour le marathon de La Rochelle. Ca fait penser aux objectifs de fin d’année. Marathon ou pas ? Quoiqu’il arrive, je ne pense pas aller à La Rochelle. Si je recours un marathon en 2007, ce sera Toulouse, le 28 octobre. Mais il faudra avant cela réunir deux conditions:

D’une part que mon médecin me donne le feu vert pour préparer malgré tout mon troisième marathon en 11 mois. Je ne parle pas de ma motivation pour le faire, mais il faut tout de meme rester lucide. Je n’ai pas forcément le gabarit pour la CAP et je ne voudrais pas me flinguer le dos et les genoux avant l’heure (surtout qu’ils ont deja chargé dans ma vie sportive…). Donc, je ferai un point très bientot avec le médecin: un marathon à l’automne ou pas ? Quelle prépa ? Diététique ou pas ? Si oui laquelle ? On verra tout ca.

D’autre part, il faudra convaincre mon entourage de me laisser m’inscrire… L’effet de la chaleur lors du MdP a visiblement pas mal inquiété mes proches dimanche et évidemment, si je ne souhaite pas retraverser les mêmes souffrances, je ne souhaite pas non plus générer une demi journée de stress à mes proches. Il va falloir négocier serré…

Si je ne devais pas participer au marathon de Toulouse, il y a d’autres courses dans la région auxquelles je participerai à l’automne (un ou deux semis notamment). Mais je crois qu’il faut récupérer complètement de Paris (aussi bien moi que mon entourage) avant d’envisager la suite.

Mais de jolis 10km m’attendent avant l’été, il va falloir penser à les préparer !!

 

Ca commence mal

Petit article aujourd’hui…

Les conditions météo ne sont pas géniales mais ce n’est pas trop grave. Je préfèrerais aller courir. Je traine certains symptomes d’une gastro depuis deux jours et du coup, je n’ai pas les jambes pour aller courir.

Si on rajoute à ca, un dégat des eaux dans notre appartement dû à une canalisation bouchée à l’étage en dessous, la semaine ne commence pas super bien.

Demain, j’espère aller courir même si une réunion se terminant à 12h30 risque de m’en empecher…

Allez, il y aura des jours meilleurs….

 

Bonnes Fêtes !!

C’est la fin de l’année, il va être temps de se rechausser les runnings.

Dernier jour de travail de l’année, dernier jour chez ce client, sur ce projet. A partir du 3 janvier, ce sera un nouveau projet, un nouveau client, un nouveau site géographique. Mais normalement, cela ne devrait pas perturber l’entrainement.

En tous cas, avant de faire le bilan de l’année CAP, je vous souhaite, à vous tous qui passez plus ou moins régulièrement, de passer de bonnes fêtes de fin d’année.

A très vite.

 

Roue libre…

Bonjour à tous,

Je termine la récup du marathon, j’ai pensé que quelques jours supplémentaires ne seraient pas de trop pour récupérer de ma première saison de coureur. Finalement pas mal de courses, de tous types et je ne voudrais pas trop en faire. Donc, j’ai prolongé un peu la récup.

De toutes façons, mon planning professionnel ne me permet pas trop de dégager du temps ces jours ci, la fin d’un projet et le début d’un autre dès les premiers jours de janvier impliquent une charge de travail supplémentaire.

D’où également un peu moins de temps pour parcourir les blogs de tout le monde, désolé..

 

Evolution

Pour ceux que ca intéressent et un peu parce que ca fait plaisir, il semble que la douleur s’estompe. Je voulais faire un test aujourd’hui mais je préfère attendre demain et un jour complet de traitement en plus. Le traitement local semble bien faire son effet. L’anti inflammatoire en cachet me déglingue l’estomac mais ca va passer je pense. Encore quelques jours et ca devrait etre bon.

 

Bilan médical

Après deux jours passés dans les couloirs des cliniques, me voilà de retour.

Mardi, j’ai donc passé à test d’adaptation à l’effort sur tapis. J’étais naze de la sortie longue de dimanche donc la prise de lactate n’a pas donné d’informations significatives. Je suis monté à la FCmax, dont j’ai une nouvelle valeur (197) et au niveau de la vitesse, le dernier palier auquel je suis arrivé était 17km/h que j’ai eu du mal à tenir. Ce qui me laisse penser que ma VMA est toujours entre 16 et 17. Au niveau médical, la prise de la tension artérielle à la fin de l’effort n’a rien révélé, elle était correcte d’après le médecin. Au niveau des sensations, j’ai eu du mal à m’adapter au tapis, dont c’était la première utilisation. Au troisième palier, je voulais le même à la maison… Le médecin que j’ai vu est le médecin qui prépare Laurent Jalabert, qui a fait 2h59 à Chicago, ca fait une référence… A priori, il connait son truc, il a lui même couru pas mal de marathons, je pense qu’il connait son truc.

Hier, c’était cardiologue. Le rendez vous avait été donné par mon médecin traitant. Electrocardiogramme, échographie du coeur. D’après lui, pas de soucis, je suis en forme, j’ai un coeur adapté à la carcasse que je trimballe et il n’y a pas de contre indication à la pratique de la CAP. Lui aussi est un ancien coureur de marathon, obligé d’arreter à cause d’un genou.

En résumé, tout va bien. J’ai mon certif pour Paris 2007, je vais pouvoir l’envoyer. Je devrais retourner chez le toubib du sport pour “debriefer” le marathon de La Rochelle et pour éventuellement orienter la prépa pour Paris. On a parlé du plan que je suis, il a confirmé le bon équilibre des séances et disait qu’a priori je devrais prendre beaucoup de plaisir à La Rochelle.

En tous cas, merci pour vos commentaires de soutien, je vais pouvoir me préparer sans appréhension…